Triathlon de Thaon 26.06.2016

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Toujours pendant cette période estivale, Stéphane FISCHBACH s’est rendu en terre voisine s’aligner sur le Triathlon S de Thaon : 750m/21km/5km

Sur les 81 finishers

SWIM BIKE RUN TOTAL
55 FISCHBACH Stéphane 25min19 38min05 14min56 1h18:19
Stéphane

Stéphane

Stéphane

Stéphane

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Bravo Stéphane!

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ICAN Triathlon AMSTERDAM 26.06.2016

 ICAN-Amsterdam-Triathlon-2016Merci à Brian pour sa précieuse aide de reporter

Pour trouver un triathlon sans dénivelé dans le coin ce n’est pas facile, donc pour faire un triathlon 100% plat, Rémy et Brian sont partis sur la route (un petit 600km) vers Amsterdam.

Le samedi matin, comme beaucoup des jours cet été, il faisait moche, brouillard et la pluie sur le trajet … et on se posait la question, mais qu’est-ce qu’on fait ?

En arrivant à Amsterdam en début d’après-midi, le premier défi de ce triathlon était de trouver le point de retrait des dossard et le parc vélo. Clairement les panneaux et le fléchage ne sont pas trop à la mode au Pays Bas.

Le triathlon se passe dans le quartier d’Amstel (la rivière). Le départ en vagues d’âge. Les triathlètes plongent dans l’eau pour un petit Pier pour deux boucles dans un des petit port à la rivière. Pas facile avec 300 personnes.

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Après TriThur, l’eau à 20 c était presque comme un bain, vraiment trop bien, mais je ne sais pas si c’était l’eau de la rivière, mais j’ai eu vraiment du mal à voir les bouées au deuxième tour. Je sais que même Rémy a du s’arrêter un moment pour nettoyer ses lunettes.

Rémy

Rémy

Brian

Brian

Le vélo est un aller vers une boucle (qu’il faut faire deux fois) et le retour. Un mélange de pistes cyclable et de petites routes (bien sûr avec les ponts typiques qui traversent les canaux). Rémy a choisi ce triathlon, donc pas plus de 15m de D+.

Le parcours vélo de ce triathlon était le plus mal fléché que je n’ai jamais vu sur un triathlon. Pas mal de gens (inclus moi un moment et Rémy ont mal suivi le parcours). C’est un parcours sympa (il faut juste le trouver) avec lignes droites et des petites routes avec des surfaces tout à fait correctes … Avec les parcours plats, il y a souvent le vent, et ça c’était tout à fait le cas sur Amsterdam. Après 80km, (ah oui –il y avait un bout qui manquait) il se termine. On a eu la chance – il pleuvait pendant 10 minutes pendant le parcours, et après le grand soleil.

Rémy

Rémy

Brian

Brian

Rémy

Rémy

Brian

Brian

Le CAP se passe en  deux boucles de 10,5km (ah non, plutôt 8km). C’est ok si tu es fatigué (ou pas assez entrainé … c’est vrai Rémy ?) mais pas si tu penses que tu es en train de faire un triathlon Les boucles sont un tour du port avec un aller-retour dans un petit parc.  Rémy m’a crié ‘ce n’est qu’une boucle de 8km’ pendant ma première boucle qui m’a bien motivé pour accélérer un peu plus. J’ai bien amélioré mon CAP par rapport à celui de Kraichgau.

Rémy

Rémy

Rémy

Rémy

Brian

Brian

Brian

Brian

Donc, en sommaire. Le ICAN Amsterdam Half est un ‘petit’ Half  Le T-shirt dit 1,9km/90km/21,1km, mais en réalité c’est 1,7km/80km/16km, qui explique mon meilleur temps avec 5h15

Resultats

AmsterdamResultats

Le jour après, la flotte totale … on a eu vraiment la chance. On visite Amsterdam le lundi, et la météo nous obligeait de prendre quelques cafés …   (bières, glaces …. )

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Tus Grossweier Triathlon 26.06.2016

Un rendez vous incontournable pour nos wantzenauviens en été est bien entendu le Tus Grossweier Triathlon….si certains y vont pour le sport, d’autres apprécient tout particulièrement la bonne bière allemande post-effort.

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Un format unique pour ce triathlon, le S : 750m/20km/5km

Résultats de nos sportifs sur les 231 arrivants avec 2 beaux podiums féminins!!

2ème W30 pour Lydia

1ère W60 pour Christine

SWIM BIKE RUN TOTAL
8 SIEGEL Alain 11min33 37min25 19min56 1h08:54
26 IMHOFF Adrien 12min26 40min41 20min23 1h13:30
58 SCHIFF Martial 16min23 39min36 22min01 1h18:00
73 MISTRE Lucas 16min02 40min44 22min22 1h19:08
90 STROH Patrick 15min11 41min25 24min18 1h20:54
93 L’ERROL David 16min18 43min11 21min48 1h21:17
94 MERKEL Thierry 17min15 41min35 22min33 1h21:23
105 WALTZ Lydia 15min44 43min11 23min16 1h22:11
187 FISCHER Paul 19min43 43min57 28min09 1h31:49
201 ROBERT Aude 17min11 49min26 27min46 1h34:23
218 KAPPLER Christine 18min24 50min05 31min14 1h39:43
Alain

Alain

Adrien

Adrien

Martial

Martial

Lucas

Lucas

Patrick

Patrick

David

David

Thierry

Thierry

Lydia

Lydia

Paul

Paul

Aude

Aude

Christine

Christine

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Bravo les athlètes!!

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Triathlon S de la Rochelle 12.06.2016

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Combiner sport et vacances, cela est souvent le choix des triathlètes.

Paul en est l’exemple vu qu’il a participé au très beau Triathlon S de la Rochelle mais malheureusement il a effectué un tour de trop et termine à la dernière place de cette compétition. Il en faudra plus pour contrer sa bonne humeur, il a encore tant d’aventures à vivre.

Triathlon S 750m/20Km/5Km

170. FISCHER Paul en 1h35:48

 

Paul

Paul

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Rock’n run Mommenheim 25.06.2016

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Soirée festive…ambiance rock mais avant de faire la fête, faisons un peu de sport…10km par exemple.

Nous y retrouvons notre groupe de coureuses avec le Coach….et que de podiums…il a de quoi être fier notre coach!!

Sur les 392 arrivants du 10000m

121. MAMDY Esther en 48min05 1ère V2

143. LUTZ Sylvie en 49min12 2ème V1

173. BOIME Marie Jeanne en 50min37 1ère V3

174. GAGNADOUX Jean Christophe en 50min39

 10)l avant le départ13)jc esther sylvie départ 12)mj et jc 1mj endurance shop

Bravo à tous

 

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Triathlon des sapins 19.06.2016

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Alain SIEGEL a parcouru quelques km pour participer à l’atypique triathlon L de Cublize ….dans la contrée du beaujolais vert.

3km de natation dans le lac des sapins à 15°, de quoi de rafraichir les idées…puis 100km de vélo quelque peu vallonnés suivi d’un beau trail de 21km .

Alain finit 53ème sur 284 arivants!!

Alain

Alain

Un grand bravo à lui!!

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TRI THUR 19.06.2016

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Nos chers triathlètes se sont retrouvés entre gars sur la distance M du Tri Thur, édition qui aura marqué les esprits par son désormais célèbre 14°, température de l’eau du lac !!

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8 au départ, 8 à l’arrivée…que demander de plus

Les distances: 1500/49km/10km

Sur les 240 arrivants

SWIMMING BIKING RUNNING TOTAL
80 FRANCOIS Stéphane 32min38 1h44:21 43min12 3h01:11
84 GABEL Olivier 25min40 1h44:57 49min35 3h01:41
88 MARTIN Laurent 28min00 1h49:07 44min14 3h02:25
117 SCHLAEDER Claude 27min31 1h49:29 50min28 3h09:19
141 SOMENZI Brice 33min19 1h51:25 47min14 3h14:56
150 SPASSKI Dominique 33min37 1h56:48 50min24 3h18:38
169 STROH Patrick 28min09 2h02:29 54min04 3h26:06
226 ADAMSON Brian 34min39 2h12:39 1h01:23 3h50:41

 

Stéphane

Stéphane

Stéphane

Stéphane

Laurent

Laurent

Claude

Claude

Brice

Brice

Dominique

Dominique

Patrick

Patrick

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Semi marathon du vignoble 19.06.2016

Mythiques ces courses de Molsheim….c’est donc sans surprise que nous retrouvons nos triathlètes pour cette 12ème édition du semi marathon du vignoble avec son ambiance unique et authentique!

Sur les 1485 arrivants !!

360. GOBERT Marie en 1h58:33

914. ROBERT Aude en 2h29:53

915. MISTRE Lucas en 2h29:54

Marie

Marie

 

 

 

Lucas et Aude

Lucas et Aude

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Trail du Kochersberg 11.06.2016

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Les orages et la boue auront marqué l’esprit des traileurs pour cette 6ème édition fort bien sympathique du Trail du Kochersberg en ce samedi soir du 11 Juin 2016.

Deux formats de course : un 17 et un 26 km avec disons le un dénivelé plutôt raisonnable.

Sur les 575 arrivants du 17km, nous retrouvons

14. SIEGEL Alain en 1h18:24

103. TONGIO Jérôme en 1h34:49

199. GAGNADOUX Jean Christophe en 1h43:0

259. GOBERT Marie en 1h46:51

373. PARMENTIER Isabelle en 1h55:37

Belle figure de style Jean Christophe

Belle figure de style Jean Christophe

Jérôme

Jérôme

Jérôme et Marie

Jérôme et Marie

Isabelle et Alain

Isabelle et Alain

 

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Kraichgau 70.3 05.06.2016

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Voici le récit de Brian

Triathlon Kraichgau 70.3

Il  y avait 3 de La Wantzenau qui sont parti à Kraichgau, proche de Heidelberg (à 1h30 de route de Strasbourg). La région est connue comme ‘Das Land der 1000 Hügel’ – le pays des 1000 collines. Marc Lauer, Stéphane François et Brian Adamson ont pris le départ pour le Half.

La natation part dans les vagues d’âge, donc pas la grande bagarre comme à Gérardmer ou Obernai, dans le Hardtsee à Ubstadt-Weiher avec un tour de la gravière. Le départ est dans l’eau comme souvent en Allemagne.

J’étais juste content de nager dans une ligne droite et de sortir de l’eau avec 1.97km sur la montre et pas les 2.2km comme à Cologne l’année dernière. Assez bonns sensations pour le premier triathlon de l’année …et avec assez de place pour nager.

Le parcours vélo 90.1km avec 1000m+ de dénivelé  est vraiment superbe. Une ambiance de folie.  Après 10km de plat (échauffement) les petites collines commencent. Il n’y a pas de grande montée … mais c’est juste que ça monte ou ça descends en continu pour les prochains 70km. Roulant mais aussi un peu cassant. Le parcours passe plusieurs villages, et pour les spectateurs c’est la fête. Ils sont tous là avec la bière, les barbaques et leurs saucisses … l’odeur vers les 65km commence à donner faim, et une banane ce n’est pas pareil.

Honnêtement je me suis éclaté sur le parcours vélo … avec les bosses et l’ambiance .Stéphane m’a dépassé vers le  35ème km (même s’il a commencé un vague en natation plus tard – chacun leur niveau je dis, mais il n’a jamais attrapé Marc). Les ravitos – il y avait presque trop de choix. La météo nous a menacés vers la fin du vélo avec un ciel bien noir et chargé, et quelques éclairs mais on a eu la chance qu’il pleuvait juste pour dix minutes pendant la course à pied. Je me sens trop bien sur mon vélo cette année, et en plus, pour moi, c’est un parcours où il faut forcer un peu, donc parfait.

La course à pied se passait dans le village de Bad Schönborn et le village d’à côté. Bien sûr, pas de grande bosse mais des longues descentes et montées, pas du tout raide, mais, avec les jambes qui ont déjà vécu la natation et le vélo, ça pique. 3 boucles de 7km, devant un grand public qui crée une vraie ambiance de fête. Pendant les 3 boucles, on croise les autres participants pendant le CAP.

Personnellement, je n’étais pas rapide, mais super, super régulier sur le semi. Il faut juste un peu de vitesse (et quelques kilo de moins) pour améliorer. Marc crie (bien sûr) ‘Brian we love you’ pendant le parcours pour me motiver, mais c’était son doute ‘Finisher ?’ qui m’a motivé à fond.  Pas de souci … je suis pas rapide, mais je peux aller loin.

Le triathlon lui-même est cher, mais on voit bien qu’ils ont investi pour fournir un produit vraiment de classe. Le résultat était un bon moment, même de temps en temps en souffrance.

Résultats …

Stéphane FRANCOIS : DQ (il a pris un carton bleu – donc 5 minutes dans la cage de pénalité, qu’il n’a pas fait, donc pas de résultats). Mais il a fini en premier entre nous.

Quelques points que j’ai appris pendant ce triathlon.

  • Le carton bleu
  • La bière sans alcool avec pamplemousse
  • Il faut regarder les trottoirs en marchant. Ça peut faire mal, Marc ?

Voilà … prochainement pour moi, TriThur, Amsterdam (plat – pour accompagner notre maestro de plat M. Rémy), Freiburg, et après je vais mourir apparemment à Chamonix pendant Evergreen J.

Stéphane

Stéphane

Brian

Brian

Stéphane

Stéphane

Brian

Brian

 

 

Et celui de Marc

Un petit coucou à tout le monde et un grand merci à mon coach Jean Matrat, mes potes 
présents ce jour : Brian Adamson, François Stéphane et Eric Schenk Visage tirant la langue avec clin d’œilSigne OK de la main
Pour ce qui est de mon pied, plus de peur il est vrai que de mal et c'est tant mieux. 
Ça ne m'a finalement absolument pas handicapé, bref on oublie. 
Mais je n'oublierai plus jamais de bien regarder où je met les pieds Visage tirant la langue avec clin d’œil
Résultat : UN CARTON PLEIN Nageur🏽🚴Coureur🏻
Je suis absolument heureux, content et pleinement satisfait de ma course. 
J'ai bien fait mes devoirs et le résultat est là. 
Nageur🏽 par groupe d'âge et dans l'eau (ça m'a rappelé Roth) donc j'ai posé ma nage, 
de très bonnes sensations, merci au coach du club Antoine Hénin Signe OK de la main 
(sous les 38' objectif atteint)
Bonne transition Clin d’œil sur visage
🚴 un super bon vélo plein (je commence à comprendre pourquoi vous aimez 
tellement vos Bike chrono) parcours vallonné 
mais roulant, sous les 3 heures (objectif atteint) 
Bonne transition Clin d’œil sur visage mais un bémol, quand j'ai vu les tas de vélos 
à gauche et à droite j'ai un peu paniqué mais le bénévole à lu tout ça 
sur mon visage Visage tirant la langue avec clin d’œil et ma fait comprendre de ne pas m'inquiéter et me la même posé 
direct à sa place Signe OK de la main
Coureur🏻 une bonne cap Visage tirant la langue avec clin d’œil mais mince c'est pas plat non plus, aussi vallonné 
au proratas de la partie vélo, mdr Visage pleurant de joie
A la fin ça commence à piquer, je me relâche au maximum et fini bien, 
sous les 2 heures (objectif atteint) 
Les chiffres parleront d'eux même. 
Mais pour ma part c'est une course pleine avec les objectifs atteint. 
Wouahww, pétard ça fait du bien Visage tirant la langue avec clin d’œil
Maintenant on passe en mode cyclo sportif avec l'Alsacienne (l'indomptable) 
et l'Etape du Tour (Megève / Morzine) 
Bien à vous et vive notre sport/passionVisage tirant la langue avec clin d’œil
Marc

Marc

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