Aline nous fait un petit récit de son épopée en compagnie de Lydia, Martial, Patrick, Thierry E, Julien et Lionel :

“Après le déluge de l’an dernier, le Natureman Var 2019 s’est déroulé les 5 et 6 octobre dernier au Lac de Sainte Croix , aux Salles sur Verdon sous LE SOLEIL, rendant l’ambiance et le parcours particulièrement magiques.

Nous garderons toutes et tous un super souvenir de cette épreuve, d’autant plus que tout le monde a franchi la ligne d’arrivée sans casse matérielle ni physique.

Un grand merci à Alain Roser pour ses photos et ses encouragements.”

Résultats Natureman L

Résultats Natureman M

5 triathlètes du club ont traversé la frontière pour se frotter aux triathlètes allemands sur des courses aux formats légèrement différents des S et L habituels : un “Jedermanndistanz” (700m / 29 km / 5 km) et un “Mitteldistanz” (2000m / 77km / 21 km).

Déveine pour Stéphane et Brian qui n’ont pas pu boucler, Stéphane y a même laissé un bras….

le récit de Thierry:

“On devait se retrouver en nombre pour ce tri, mais du fait des défections diverses je me suis vite retrouvé esseulé sur ce LD, fini tant bien que mal dans la fournaise en 67ème position.Nous étions 4 au départ de ces trois: Christophe et Adrien sur le court, Brian et moi sur le long.

En résumé rapide:

Natation: je me fais enrhumer au départ puis ça se passe sans trop d’encombres: sortie en 32’

Vélo: parcours vallonné très agréable mais je ressens de la lassitude à partir du km 60 et je termine en devant ralentir: 2h31’

CàP: un peu galère et sans réelle envie du fait de l’absence de motivation « club », je me traîne dans les raidards du vignoble local: 2h01’

Au final 5h11’ d’effort sur un tri bien rodé mais j’y retournerai pour améliorer les sensations qui n’étaient pas formidables en cette édition 2019 “

Leurs résultats :

Adrien, Alain D et Vincent ont eu la privilège de trouver un dossard sur le mythique half ironman de Gérardmer cette année. Michel R. a pu également prendre le départ du “distance olymique”, comme d’habitude…

Le récit d’Adrien :

“Toujours un triathlon trop génial, pour ma part je finis 152ème sur plus de 1500 inscrits en 5h39.

Natation: à mon niveau en 32 minutes

T1 très lente (j’ai pris mon temps pour mettre des gants)

Vélo : à mon niveau actuel, légèrement inférieur à l’an dernier en 3h18

T2 très lente (m’étant bien alimenté sur le vélo, j’ai eu besoin de m’arrêter au stand pour la pause pipi)

CAP: au top du top gestion de A à Z avec un meneur d’allure de choix en la personne de mon ancien coach Pierre en 1h41

Je retiendrai donc pour cette année les progrès sur ma stratégie d’alimentation et ma gestion.

Et puis le must a été d’initier et d’encourager mes quatre potes à faire le découverte :D”

Les résultats du half:

Les résultats du DO

4 triathlètes bien connus du club, venant d’Herrlisheim et d’Offendorf, sont allés faire un triathlon au pied du Mont Blanc, au Lac de Passy, près de Chamonix, parmi plus de 1700 participants.

Emma prend la 40è position sur 132 sur le XS et finit au pied du podium. La prochaine fois sera la bonne, courage!

Audrey, en solo, a bouclé vaillamment le M malgré une épaule endolorie et un parcours vélo de + de 850 m de dénivelé positif.

Alain S et Olivier H ont bataillé sur le L, avec un parcours vélo de + de 1700 m de dénivelé positif, et finissent dans le haut du tableau. Alain a même réussi à sortir de l’eau en 3e position!

leurs résultats:

Bravo à tous les 3 !

Le petit résumé de Lionel, de cette 7e édition du triathlon du Lac Vert, organisé par Fénétrange Triathlon:

“Ci-joint les résultats et photos du triathlon du Lac Vert qui s’est déroulé dimanche 4 août. Déjà, ce n’était plus un triathlon mais un duathlon suite à un arrêté préfectoral interdisant l’épreuve natation (seuil de bactéries dépassé suite aux fortes chaleurs). Nous avons tous participé au M : 5 km de CAP / 45 km de vélo et 10 km de CAP.

Duathlon compliqué pour tous compte tenu des fortes chaleurs mais, comme à chaque fois, belle ambiance au sein du club. Au passage, podium pour Lydia : 2ème en V2F !! Et malheureusement abandon de Patrick pour blessure :0( “

Leurs résultats :

Bravo à toutes et à tous !

Thierry E., Christophe H. et Jean-Marc G. se sont affrontés sur le mythique parcours L de l’Alpe d’Huez.

Description du parcours : (source www.alpetriathlon.com)
Le triathlon Longue Distance Alpe d’Huez se déroule dans un cadre et sur un parcours unique !

Unique parce que l’épreuve de natation a lieu dans les eaux cristallines du lac du Verney qui n’est accessible aux nageurs que le temps du triathlon. Exceptionnellement, grâce à l’autorisation d’EDF, partenaire de l’épreuve, les concurrents ont donc le privilège de nager dans une eau limpide, à 700 m d’altitude, dans un écrin de verdure car le plan d’eau est entouré de sommets verdoyants. Un pur bonheur qui vous fera oublier la température plutôt fraîche de l’eau, tout de même à 15-16° à la belle saison.

Unique parce que le parcours vélo est tout simplement fabuleux avec, au programme, 3 cols, l’Alpe du Grand Serre (1 375 m) le col d’Ornon (1 371 m), et l’ascension des 21 virages de la montée vers l’Alpe d’Huez, rendu légendaire par le Tour de France qui y fait étape chaque année ou presque. Les concurrents empruntent donc un parcours mythique et le fait de se retrouver sur ces routes à quelque chose de magique pour tous, champions comme amateurs. Le paysage de cette partie du Massif des Ecrins est grandiose. Les plus chanceux pourront même, sur les pentes sauvages des cols, apercevoir des chamois… Patience et courage sont les maîtres mots pour ce parcours au dénivelé XXL…

Unique enfin, parce qu’une fois posé le vélo, l’épreuve de course à pied se déroule dans le cadre majestueux de la station de l’Alpe d’Huez. Le parcours, mélange de routes bitumées et de sentiers de montagne, se compose de trois boucles de 7,3 km. Un ultime effort en altitude qui confirme que le triathlon de l’Alpe d’Huez est bien un des sommets du triathlon international…

Le récit de Jean-Marc:
Pensant être bien préparé pour cette course à gros dénivelé, je me place relativement devant lors du départ dans l’eau. Grosse erreur car ça nage vraiment fort et je me fais passer dessus et commence à manquer d’air. Je me calme un peu et reprend mon souffle au bout du premier kilomètre. Je sort de l’eau avec la sensation d’être déjà cramé. En transition je prend mon temps et reste concentré. Les premiers kilomètres vélo se passent bien et le premier col de l’Alpe du grand serre à l’ombre se passe sur un bon rythme. Au premier ravitaillement je constate qu’il n’y a plus de boissons énergétiques et ce sera comme ça jusqu’au pied de l’Alpe d’Huez. Je fait le plein et prend un gel mais je sens que les crampes commencent à venir et ne me quitteront plus jusqu’à l’arrivée. Je gère mon effort jusqu’au sommet sans pouvoir appuyer et rouler a mon niveau. Je commence la course à pied en trottinant les premiers kilomètres. Sentant que le souffle revenait je commence à courir à mon rythme mais la chaleur vélo et les crampes me ramènent vite à un rythme très lent. Le dernier tour je réussi quand même à trouver les dernières ressources pour accélérer sur la fin et terminer à la 460 ème place en 9h22
Très content de mon premier triathlon longue distance.

Leurs résultats :