29e Triathlon de Breisgau – Malterdingen 18.08.2019

5 triathlètes du club ont traversé la frontière pour se frotter aux triathlètes allemands sur des courses aux formats légèrement différents des S et L habituels : un “Jedermanndistanz” (700m / 29 km / 5 km) et un “Mitteldistanz” (2000m / 77km / 21 km).

Déveine pour Stéphane et Brian qui n’ont pas pu boucler, Stéphane y a même laissé un bras….

le récit de Thierry:

“On devait se retrouver en nombre pour ce tri, mais du fait des défections diverses je me suis vite retrouvé esseulé sur ce LD, fini tant bien que mal dans la fournaise en 67ème position.Nous étions 4 au départ de ces trois: Christophe et Adrien sur le court, Brian et moi sur le long.

En résumé rapide:

Natation: je me fais enrhumer au départ puis ça se passe sans trop d’encombres: sortie en 32’

Vélo: parcours vallonné très agréable mais je ressens de la lassitude à partir du km 60 et je termine en devant ralentir: 2h31’

CàP: un peu galère et sans réelle envie du fait de l’absence de motivation « club », je me traîne dans les raidards du vignoble local: 2h01’

Au final 5h11’ d’effort sur un tri bien rodé mais j’y retournerai pour améliorer les sensations qui n’étaient pas formidables en cette édition 2019 “

Thierry, pris par un paparazzi…

Leurs résultats :

Mitteldistanz
Namescratchcat.class/catSwimBikeRunTime
Thierry Ehrhart 63M40 500:32:3702:31:5502:01:3805:11:13
Brian ADAMSON DNF M50 DNF 00:46:20— — — 
Jedermanndistanz
Namescratchcat.class/catSwimBikeRunTime
Adrien IMHOFF 391000:09:5101:01:4000:20:5701:35:50
Christophe HENRION 551200:11:1001:02:0800:22:3401:40:32
Stephane SercuMDNFDNF00:12:58
Ambiance “Wantz”…

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/09/29e-triathlon-de-breisgau-18-08-2019/

Schwimrun de Colmar 22.09.2019

Résultats des jeunes en Kids 1  (50m nat / 500m CAP / 50m nat / 500m CAP) et Kids 2 (200m nat / 1000m CAP / 200m nat / 1000m CAP)

Kids 1  
ScratchTempsClass/catCatégoriePrénomNom
2100:09:493POMCLEMENTFOURNIER
2800:12:314POFEMMAPIERREJEAN
Kids 2  
ScratchTempsClass/catCatégoriePrénomNom
2000:20:0810MIMLUCASFISCHBACH
Clément sur la 3e marche
Emma…
…avec tatouages et bronzage “tongs”

et des adultes en “Découverte” individuel et S relais

Découverte en individuel
TempsClass/catCatégoriePrénomNom
00:59:027VEMJEROMEFOURNIER
Découverte en relais
Class/catNom équipeCatégoriePrénom1Nom1Prénom2Nom2
11LUC et JEAN-PHILIPPERMLUCPIERREJEANJEAN-PHILIPPEBAPST
Luc (Papa d’Emma) a fait la natation, et son pote la course à pieds

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/09/schwimrun-de-colmar-22-09-2019/

L’Eurovia Triathlon 2019 dans la presse

Paru dans le “Trait d’Union” du mois d’août, le journal d’actu de la Wantzenau

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/09/leurovia-triathlon-2019-dans-la-presse/

Triathlon de Gérardmer 07-08.09.2019

Adrien, Alain D et Vincent ont eu la privilège de trouver un dossard sur le mythique half ironman de Gérardmer cette année. Michel R. a pu également prendre le départ du “distance olymique”, comme d’habitude…

Le récit d’Adrien :

“Toujours un triathlon trop génial, pour ma part je finis 152ème sur plus de 1500 inscrits en 5h39.

Natation: à mon niveau en 32 minutes

T1 très lente (j’ai pris mon temps pour mettre des gants)

Vélo : à mon niveau actuel, légèrement inférieur à l’an dernier en 3h18

T2 très lente (m’étant bien alimenté sur le vélo, j’ai eu besoin de m’arrêter au stand pour la pause pipi)

CAP: au top du top gestion de A à Z avec un meneur d’allure de choix en la personne de mon ancien coach Pierre en 1h41

Je retiendrai donc pour cette année les progrès sur ma stratégie d’alimentation et ma gestion.

Et puis le must a été d’initier et d’encourager mes quatre potes à faire le découverte :D”

Les résultats du half:

PosNrNameAgeNATT1PosVELOPosT2PosCAPTotalclass/catcat
152.n°235IMHOFFADRIEN270:32:2903:4422103:17:5517903:3015801:41:2205:39:0227S2H
511.n°824DE MURCIAVINCENT490:36:4205:2540503:26:1738903:5873302:03:0806:15:3270V2H
DNFn°172DURINGERALAIN490:41:0106:11V2H


Les résultats du DO

PosNameNOCAgePosNATT1PosVELOPosCAPTotalclass/catcat
378.RODRIGUEZMICHEL452890:28:1202:4547301:44:163890:52:0203:09:2640V2H
Adrien en forme
avec ses potes à qui il a prêté deux anciennes trifonctions du club, histoire de faire un peu de pub sur le format Découverte

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/09/triathlon-de-gerardmer-xl-07-09-2019/

Triathlon International du Mont Blanc 25.08.2019

4 triathlètes bien connus du club, venant d’Herrlisheim et d’Offendorf, sont allés faire un triathlon au pied du Mont Blanc, au Lac de Passy, près de Chamonix, parmi plus de 1700 participants.

Emma prend la 40è position sur 132 sur le XS et finit au pied du podium. La prochaine fois sera la bonne, courage!

Audrey, en solo, a bouclé vaillamment le M malgré une épaule endolorie et un parcours vélo de + de 850 m de dénivelé positif.

Alain S et Olivier H ont bataillé sur le L, avec un parcours vélo de + de 1700 m de dénivelé positif, et finissent dans le haut du tableau. Alain a même réussi à sortir de l’eau en 3e position!

Emma, happy Mont Blanc Girl

leurs résultats:

XS
ScratchClass/catNomClubT. officielNATVELOCAP
404e Minime FSIEGEL EMMASG WANTZENAU TRI00:31:1200:03:0700:15:4700:12:18
M
ScratchClass/catNomClubT. officielNATVELOCAP
38518e Vétéran FSIEGEL AudreySG WANTZENAU TRI04:00:2500:31:2002:19:4001:09:25
L
ScratchClass/catNomClubT. officielNATVELOCAP
419e Vétéran HSIEGEL ALAINSG WANTZENAU TRI05:19:2200:26:1102:57:1301:55:58
4412e Vétéran HHIESSLER OLIVIERSG WANTZENAU TRI05:19:3900:32:5102:52:2601:54:22

Bravo à tous les 3 !

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/08/triathlon-international-du-mont-blanc-25-08-2019/

Faites du vélo à Kilstett 25.08.2019, et à Gambsheim 01.09.2019

Quelques triathlètes de la SGW ont roulé sur un des circuits routes proposés par le dynamique Cyclo Club Kilstett (CCK).

Gab, Christophe, Martial, Lydia, Patrick

“On a fait la “102” : soleil, bonne humeur, nickel, quoi !

On remet ça à Gambsheim dimanche prochain ? ”

et par ici le programme de Gambsheim…

Gab, Christophe, Lydia et Patrick ont rempilé à Gambsheim, accompagnés d’Antoine, Alain R, Alain D et d’Arnaud :

Antoine, Arnaud, Lydia, Patrick, Alain D, Christophe H, Gab, Alain R

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/08/faites-du-velo-a-kilstett-25-08-2019/

Triathlon du Lac Vert 04.08.2019

Le petit résumé de Lionel, de cette 7e édition du triathlon du Lac Vert, organisé par Fénétrange Triathlon:

“Ci-joint les résultats et photos du triathlon du Lac Vert qui s’est déroulé dimanche 4 août. Déjà, ce n’était plus un triathlon mais un duathlon suite à un arrêté préfectoral interdisant l’épreuve natation (seuil de bactéries dépassé suite aux fortes chaleurs). Nous avons tous participé au M : 5 km de CAP / 45 km de vélo et 10 km de CAP.

Duathlon compliqué pour tous compte tenu des fortes chaleurs mais, comme à chaque fois, belle ambiance au sein du club. Au passage, podium pour Lydia : 2ème en V2F !! Et malheureusement abandon de Patrick pour blessure :0( “

Aline, Patrick, Lionel, Julien, Lydia
Aline
Patrick
Lionel
Julien
Lydia

Leurs résultats :

ScratchNomSexeCAP1T1VéloT2CAP2total
118.*WALTZ LydiaF24:06:0001:0101:26:4600:5254:28:0002:47:13
152.SENGEL JulienM24:25:0000:5301:26:3801:2201:02:4102:55:59
183.WINTER LionelM25:29:0001:1801:31:0701:3901:05:3303:05:06
196.*DOLISY AlineF25:43:0001:0501:36:2201:1001:05:3403:09:54
DNFSTROH PatrickM26:30:0000:3701:30:5100:47

Bravo à toutes et à tous !

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/08/triathlon-du-lac-vert-04-08-2019/

Triathlon Alpe d’Huez 25.07.2019

Thierry E., Christophe H. et Jean-Marc G. se sont affrontés sur le mythique parcours L de l’Alpe d’Huez.

Description du parcours : (source www.alpetriathlon.com)
Le triathlon Longue Distance Alpe d’Huez se déroule dans un cadre et sur un parcours unique !

Unique parce que l’épreuve de natation a lieu dans les eaux cristallines du lac du Verney qui n’est accessible aux nageurs que le temps du triathlon. Exceptionnellement, grâce à l’autorisation d’EDF, partenaire de l’épreuve, les concurrents ont donc le privilège de nager dans une eau limpide, à 700 m d’altitude, dans un écrin de verdure car le plan d’eau est entouré de sommets verdoyants. Un pur bonheur qui vous fera oublier la température plutôt fraîche de l’eau, tout de même à 15-16° à la belle saison.

Unique parce que le parcours vélo est tout simplement fabuleux avec, au programme, 3 cols, l’Alpe du Grand Serre (1 375 m) le col d’Ornon (1 371 m), et l’ascension des 21 virages de la montée vers l’Alpe d’Huez, rendu légendaire par le Tour de France qui y fait étape chaque année ou presque. Les concurrents empruntent donc un parcours mythique et le fait de se retrouver sur ces routes à quelque chose de magique pour tous, champions comme amateurs. Le paysage de cette partie du Massif des Ecrins est grandiose. Les plus chanceux pourront même, sur les pentes sauvages des cols, apercevoir des chamois… Patience et courage sont les maîtres mots pour ce parcours au dénivelé XXL…

Unique enfin, parce qu’une fois posé le vélo, l’épreuve de course à pied se déroule dans le cadre majestueux de la station de l’Alpe d’Huez. Le parcours, mélange de routes bitumées et de sentiers de montagne, se compose de trois boucles de 7,3 km. Un ultime effort en altitude qui confirme que le triathlon de l’Alpe d’Huez est bien un des sommets du triathlon international…

Jean-Marc, Thierry, Guillaume (cousin de Christophe), Christophe

Le récit de Jean-Marc:
Pensant être bien préparé pour cette course à gros dénivelé, je me place relativement devant lors du départ dans l’eau. Grosse erreur car ça nage vraiment fort et je me fais passer dessus et commence à manquer d’air. Je me calme un peu et reprend mon souffle au bout du premier kilomètre. Je sort de l’eau avec la sensation d’être déjà cramé. En transition je prend mon temps et reste concentré. Les premiers kilomètres vélo se passent bien et le premier col de l’Alpe du grand serre à l’ombre se passe sur un bon rythme. Au premier ravitaillement je constate qu’il n’y a plus de boissons énergétiques et ce sera comme ça jusqu’au pied de l’Alpe d’Huez. Je fait le plein et prend un gel mais je sens que les crampes commencent à venir et ne me quitteront plus jusqu’à l’arrivée. Je gère mon effort jusqu’au sommet sans pouvoir appuyer et rouler a mon niveau. Je commence la course à pied en trottinant les premiers kilomètres. Sentant que le souffle revenait je commence à courir à mon rythme mais la chaleur vélo et les crampes me ramènent vite à un rythme très lent. Le dernier tour je réussi quand même à trouver les dernières ressources pour accélérer sur la fin et terminer à la 460 ème place en 9h22
Très content de mon premier triathlon longue distance.

Leurs résultats :

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/07/triathlon-alpe-dhuez-25-07-2019/

Eurovia triathlon La Wantzenau Hoerdt 30.06.2019

Malgré une canicule et une annulation des course 7-9 ans et M, le triathlon de notre club a rassemblé plus de 530 triathlètes courageux ! Comme le veut la tradition, les adultes du club n’ont pas couru mais ont participé à l’organisation, et les jeunes du club ont couru en nombre.

Nous espérons que tous les participants ont pu apprécier les parcours, la chaude ambiance, la qualité de l’eau, l’organisation, les ravitos … !

Notre équipe organisatrice : Christine, Dom, Philippe, Gab’, Benoît
Nos jeunes qui font trempette…

Les résultats de nos cadets et juniors sur le S : Matis et Sam 2e cadet ex-æquo, en moins d’1 heure 10, et Nico 5e junior, à peine plus loin, bravo les gars !

Pl.Par cat.NomCatNatationT1VéloT2Course à piedTempsMoy
1162e ex aequoBILLER GOEFFERS MatisCa08:2000:5036:04:0000:5423:4801:09:5821,87
1162e ex aequoZIMMERMANN SamuelCa07:2501:0336:49:0000:4923:5101:09:5821,87
1685SIEGEL NicolasJu08:5000:5534:50:0000:3328:0201:13:1220,9
Sam et Matis encadrent le 1er cadet

Les résultats des 14-15 ans : Emma au pied du podium avec une super natation, et Lucas sur la 3e marche, après une domination de course en natation et vélo, bravo à eux et à tous les minimes qui se sont démenés.

Pl.Par cat.NomCatNatationT1 – Velo – T2 – CapTempsMoy
33FISCHBACH LucasMi04:1618:2200:22:3818,03
66MAILLET BastienMi05:2918:4300:24:1216,86
87FARNER MarcMi05:3319:2700:25:0016,32
118MENIS QuentinMi05:1720:4900:26:0615,63
124*SIEGEL EmmaMi04:4421:4500:26:3015,4
166*TORNOW PoppeeMi06:1225:1600:31:2812,97
Lucas en tête de course vélo
Emma, son domaine de prédilection, c’est l’eau…

Les résultats des 10-13 ans : tous finishers malgré une crevaison pour Edgar et un gros coup de chaud pour Léopold : bravo à tous !

Pl.Par cat.NomCatNatationT1 – Velo – T2 – CapTempsMoy
15.6*CHARLES ThaliaBe03:2616:2900:19:5617,16
17.6LORENTZ LucasPu03:5216:5900:20:5116,4
24.8MARTIN JohanPu04:5417:0000:21:5415,62
25.9SENGEL RomainPu04:1317:4000:21:5415,62
31.11JUNG MathisPu04:3518:5400:23:2914,56
36.11*ZIMMERMANN BlancheBe04:5519:5200:24:4713,8
38.5*ESNOL JeannePu03:4421:0900:24:5313,74
40.6*SCHANN ValentinePu00:25:0713,62
41.12*GALL LilouBe04:5220:1600:25:0813,61
43.14ZETER GuillaumePu05:5119:5400:25:4513,28
44.15BARTHELME EdgarPu03:5822:3000:26:2912,91
47.16TORNOW LeopoldPu00:33:2710,22
Edgar, roue arrière à plat, mais ne lâche pas !

Et pour finir, le débriefing d’Antoine à l’attention des jeunes :

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/06/eurovia-triathlon-la-wantzenau-hoerdt-30-06-2019/

Ironman Nice 30.06.2019

2 triathlètes de la Wantz, Thierry E. et Laurent M., sont allés courir sur une célèbre promenade et faire le plein de chouchous à Nice… le récit de Thierry:

“Dimanche 30/06 j’ai pris le départ de l’Ironman de Nice en compagnie de mon pote Laurent.

Nous avons passé quelques jours bien sympas sur place avant la course avec Laurent et sa compagne Nathalie, du coup le niveau de stress est extrêmement bas. De toute facon je pars en « reconquête » et me considère comme un semi débutant après 2 saisons off.

Depuis le vendredi et le briefing d’avant-course, nous savons que le format sera raccourci à 3,8/153/30 au lieu des 3,8/173/42 initiaux. En cause : canicule et pollution qui ont obligé l’organisation à cette adaptation, sinon c’était interdiction de l’évènement par la préfecture …

Jour J : Nuit courte mais sommeil de bonne qualité ! Préparatifs de course sans grand stress (nous logeons à 500m du départ), échauffement soft dans la méditerranée mesurée à 24,6°C (combi malgré tout autorisée par l’orga). Je me place dans le sas -1h06 (rolling start), et surprise : l’ami Laurent m’y rejoint (il avait prévu de partir en -1h08 ou -1h10).

SWIM 1h02’59’’

J’ai pu poser ma nage, sans trop m’employer, même si certains concurrents sont venus me percuter en zigzagant.

T1 7’05’’

Temps supplémentaire pris pour assouvir un besoin naturel, mais pas de grosse difficulté. Un indice : l’air n’est déjà plus frais alors qu’il n’est que 7h45. Un coup de crème solaire dans la nuque (merci aux bénévoles) et c’est parti.

BIKE 5h16’17’’

Sensations moyennes et beaucoup de précautions pour ne pas surchauffer, et ce dès la 2ème heure, ce qui laisse déjà envisager une CàP en mode guerrier (ou pompier, c’est selon). Les jambes me reviennent au km 75 et j’adopte un rythme plus en accord avec mes standards.

T2 5’35’’

Chaussures laissées sur le vélo, je me brule littéralement la plante des pieds au moment de poser le bike (pas de tapis dans les travées du parc). Au moment de me changer pour la CàP je ressens la fournaise et l’intense rayonnement solaire et la boisson laissée dans le sac de transition doit bien être à 50 ou 60°C (donc imbuvable). Une couche de crème solaire et c’est parti pour la partie la plus savoureuse du triathlon (ceux qui me connaissent savent que distance >25km et fortes chaleurs sont mes points faibles)

RUN  2h57’43’’

Je démarre prudemment et dès 300m je sais que la tâche va être ardue. L’ambiance est simplement irrespirable et je décide d’attaquer dès la 1ère occasion l’opération « thermo-management ». En résumé et sans entrer dans les détails, les 30km se sont résumés à gérer mon baromètre thermique interne afin de ne pas dépasser le point de non-retour. Je croise régulièrement Laurent qui navigue environ 15min derrière moi. Je vois qu’il reprend lentement du terrain. Ça ne m’étonne pas vraiment car il support bien mieux ces conditions que moi. Inexorablement l’allure baisse, simplement parce que je passe de plus en plus de temps à m’arroser et dans les ravitaillements, mais je reste concentré. A force de persévérance, la ligne d’arrivée s’annonce (je cite Laurent : 3 tours / 2 chouchous). J’en profite pleinement, d’autant plus que je m’y présente seul.

La bataille thermique fut longue, intense, mais gagnée !

Total : 9h29’37’’

Bilan du jour : la réalité des conditions du jour s’est imposée à moi, donc pas de considération chronométrique. Je suis par contre très satisfait d’avoir couru intelligemment pour rejoindre au mieux la ligne d’arrivée.

Une citation entendue en anglais lors du dépôt des vélos au parc le samedi résume parfaitement le triathlon LD, je ne sais malheureusement qui l’a exprimée :

Le triathlon à l’entrainement, c’est nager, rouler et courir.

Le triathlon le jour de course, c’est manger, boire, et s’adapter aux conditions météo.”

Thierry, finisher heureux !
Laurent sur la “prom”

Leurs perf’:

NomDiv RankGender RankOverall RankSwimBikeRunFinish
Ehrhart, Thierry6731432401:02:5905:16:1702:57:4309:29:37
Martin, Laurent2039040601:06:4305:26:5802:53:2009:42:27

Chapeau les gars !

Lien Permanent pour cet article : http://www.triathlon-wantzenau.org/2019/06/ironman-nice-30-06-2019/