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Mai 02
Triathlon Cannes 17.04.2016
NATATION
CYCLISME
COURSE À PIED
Pendant que certains Wantzenauviens faisaient la course des brasseurs, 3 autres avaient décidé d’attaquer les contre forts de Cannes pour un triathlon, leur premier de la saison 2016.
Arrivés sous le soleil le jeudi, ils ont profité de la chaleur du vendredi matin pour la reco du parcours vélo, l’après-midi pour quelques longueurs dans la mer avec une température de 14° (un peu frais) suivie une sieste sur la plage…normalement après c’est CAP !!
Samedi matin petit footing sur la Croisette avant de déposer vélos et sacs au parc l’après-midi .
Dimanche matin réveil sous les nuages, départ 8 h pour Patrick inscrit sur le L (2,80,16) , 8h45 pour Paul et Alain sur le M (1,52,8)
Comme toujours lors de la natation ça se bouscule un peu. Paul a même pris un coup de talon dans le visage, mais comme tout vrai guerrier rien ne l’arrête.
Le vélo se passe bien pour tous sur la première moitié du parcours, après on a eu droit à une terrible averse. De nombreuses chutes dans les descentes leur ont fait ralentir le rythme, mieux valait perdre qulelques minutes plutôt que de prendre une gamelle.
La course à pied pour Paul et Alain se passe aussi sous la pluie, par contre le soleil n’étant jamais très loin à Cannes, Patrick fait la sienne sous la caresse des rayons de Râ !
Sur le L
669. STROH Patrick n°443 05:37:17
Sur le M
616. ROSER Alain n°1439 03:16:31
736. FISCHER Paul n°1438 03:29:37
Bravo les garçons et merci à Alain pour le résumé et les photos. Et ils sont revenus bien bronzés!!
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Avr 25
Un nouveau Site pour notre Triathlon
Bonjour à tous,
les gravières d’Alsace et de Lorraine mettent les installations de Hoerdt à notre disposition pour le 3 juillet 2016 , merci Eurovia
- un seul parc vélo
- arrivée à 300m du départ
- nouveau parcours vélo par Hoerdt, Bietlenheim, Geudertheim
- Course à pied nature,
- parking sur place
Voici le résultat après le déboisement :
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Avr 18
La course des brasseurs 17.04.20164
4 de nos Wantzenauviens se sont alignés sur le 10km de la course des brasseurs de Schiltigheim malgré le temps de chien annoncé pour tout le week end….mais rien n’arrête un Wantzenauvien!!
Parcours en 2 boucles sur terrain urbain.
Une organisation aux petits soins, des bénévoles souriants et encourageants, ça ca fait plaisir…
Dans le classement, sur les 479 arrivants
| 39. | FRANCOIS | Stephane | Sg Wantzenau Tri | 00:39:35 | 03’57 »50 | 15.16 | 1973 | V1M | 0017 |
| 65. | BAUR | Christophe | Sg Wantzenau Triathlon | 00:40:54 | 04’05 »40 | 14.67 | 1984 | SEM | 0032 |
| 135. | SOMENZI | Brice | Sg Wantzenau Tri | 00:44:50 | 04’29 »00 | 13.38 | 1975 | V1M | 0047 |
| 136. | WALTZ | Lydia | Sg Wantzenau Tri | 00:44:54 | 04’29 »40 | 13.36 | 1979 | SEF | 0009 |
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Avr 17
LES COURSES DE NIEDERBRONN 10.04.2016
La « Vosgigazelle » est une course nature légèrement vallonnée autour de Niederbronn-Les-Bains.
Le départ a lieu sur la piste du stade Paul Weber. Les coureurs empruntent la rue de la lisière et passent derrière la maison forestière du Heidenkopf, puis ils remontent la vallée du Wolfenthal avant de prendre à droite direction le Riesack. Ils effectuent ensuite une boucle en forêt puis redescendent la vallée du Wolfenthal. La fin de parcours se fait en sens inverse du départ, avec arrivée derrière le gymnase. Le dénivelé positif est de 300m environ et la course fait 11.7 Km.
Nos 2 coureuses étaient au coude à coude ce dimanche matin sous le soleil
et se classent sur les 380 arrivants
109. BOIME Marie Jeanne en 1h04:12 et 2ème V3!!
115. BENSLIMENE Nacera en <h04:47 et 12ème SE!!
BRAVO LES FILLES !!
Après une première partie commune avec le Grand Défi des Vosges, le tracé de la MAC VI plonge dans la vallée du Schwartzbach à peine le col du Wolfenthal franchi.
C’est un mélange de sentiers simple trace, de descentes techniques et de vallons perdus qui amène les concurrents au dessus de Dambach d’où ils auront une superbe vue sur le rocher du Point de Vue. La remontée vers le Wintersberg se fait ensuite par un petit sentier moelleux à souhait à travers une sapinière ténébreuse. Un petit crochet par le parcours de santé avant d’attaquer la montée finale vers la Tour, et c’est une fin de parcours tout en descente qui amènera l’ensemble des coureurs vers Niederbronn. Avec ses 26 Km et son dénivelé positif de 1100m, dénivelé le tracé de la MAC VI présente une diversité de configurations représentatives de ce qu’on peut trouver sur un trail long tout en restant abordable de par sa distance.
Frédéric COURTAUD a dû bien s’éclater dans un tel terrain de jeu
28/668 COURTAUD Frédéric en 2h20:02 et 10ème V1
Bravo Fred!!
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Avr 17
Relais du chocolat 28.03.2016
Les cloches sont revenues, le lapin de Paques est passé, le chocolat tout englouti, bref il est temps de se bouger et cette 3ème édition du Relais du Chocolat tombe à point nommé.
Course à pied en équipe de 4 au cœur du Parc d’Innovation d’Illkirch-Strasbourg sur un circuit de 1300m.
On retrouve 4 licenciés du club dans 2 équipes distinctes
sur les 74 classées
35. GRANDEMANGE Rémy et ADAMSON Brian et 2 amis terminent 11ème équipe mixte
52. BOIME HAMM Marie Jeanne et BENSLIMEN Nacera avec 2 amies finissent 9ème équipe féminine
Petit ressenti de Rémy
»Encore un bon relais du chocolat cette année. Des équipes de 4 qui se relaient durant 1h30 sur une boucle de 1,3km. Cela permet d’allier fun et entrainement puisque ça revient à fractionner sur plus d’un kilomètre.
Comme j’ai vachement bien coaché Brian, on a fait un temps canon
J’ai un peu mis la pression à la fin, parce qu’il y avait moyen de placer un dernier coureur s’il courait son tour suffisamment rapidement – et l’objectif a été atteint.
Bref bravo
J’espère que d’autres personnes seront intéressées pour les prochaines années. C’est un format vraiment très très intéressant et convivial. »
Bravo à tous!!
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Avr 17
Equipée de la Rose 19.03.2016
L’Équipée de la Rose ? Une manifestation de course à pied originale et inédite
C’est une course d’équipe avec 6 étapes se déroulant sur une après-midi et soirée et destinée avant tout aux « amateurs », même si les élites y ont pris goût. La distance totale est d’environ 36km, mais chaque équipier ne fera que 15 à 22km puisque les 3 équipiers «se partagent» les étapes. Il s’agit d’allier différentes formes de pratique sur un terrain plutôt nature et vallonné. C’est aussi un moyen ludique et convivial pour découvrir le superbe terrain d’entrainement de l’association Rosheim Running organisatrice de la manifestation.
Pour varier la pratique, il y a une étape en Bike & Run (1 VTT pour 2), une étape en relais direct, et de belles étapes running plus ou moins vallonnées. L’ambiance est assurée avec un départ en peloton à chaque étape et des supporters déchainés sur la ligne d’arrivée. Pour éviter la pression du chrono le classement se fait aux points selon l’ordre d’arrivée.
Chapeautée avec brio par notre ami Robert, l’équipée fait le plein chaque année avec 140 trios.
Un seul de nos Wantzenauviens fit une équipe avec ses collègues et termine 7ème au classement général.
7/140. SIEGEL Alain avec MEYER Laurent et MULLER Laurent
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Mar 27
Trail des grands crus 20.03.2016
Bien connu des traileurs, l’organisation du trail du petit ballon offre aux sportifs 3 formats de course. C’est sur la moyenne distance que nos 4 wantzenauviens se sont fait plaisir avec une course de 26.3 km et 750m de D+.
Les conditions météos étaient très bonnes puisqu’il n’y avait pas eu de grosses pluies les jours précédents et qu’il faisait frais sans vent (par endroits uniquement) et le soleil les attendait à l’arrivée.
Classement sur 1375 arrivants
93. GRANDEMANGE Rémy en 2h13:14
125. FRANCOIS Stéphane en 2h17:21
132. COURTAUD Frédéric en 2h18:08
234. PETER Arnaud en 2h26:56
Voici le récit de Rémy
Dès les premières centaines de mètres on attaque dur, via le vignoble. A 2 km rebelote un peu plus dur encore. Et on finit par une pente bétonnée à plus de 15% après 4km. Autant vous dire qu’on est calmé d’entrée.
La course se poursuit avec l’ascension vers notre dame du Schauenberg (la belle petite chapelle qui surplombe Pfaffenheim – visible de la plaine).
On continue de monter avec 150m de D+ en se dirigeant vers le couvent St Marc. A partir de là les principales difficultés sont enfin passées. Le temps aussi…
Seconde partie de course:
Descente vers Osenbach où on croise les derniers courageux qui s’étaient élancés une heure plus tôt pour le trail du petit ballon (52km et 2300m de D+). L’ambiance du point relais et la superbe vue de cette vallée redonnent un peu d’euphorie pour relancer le rythme.
S’en suivent presque 4 km de plat qui permettent d’enfin avaler un peu de distance à rythme correct et de récupérer avant les deux dernières difficultés.
Une ‘longue’ montée qui passe relativement bien comparativement aux ascensions de début de course. Puis longue descente sur route bitume ou béton – et dernière grimpée du Strangenberg avant la descente finale de 2km.
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