Notre triathlète expatrié, j’ai nommé Adrien, dans sa préparation pour l’Ironman de Nice, enchaîne les triathlons dans des cadres idylliques….le veinard.

En plus, il performe!!

Triathlon distance M 1.5/38/10 Km

– Natation : Le parcours est une boucle de 750 mètres à réaliser deux fois face à l’esplanade des goélands (Plage de Saint Laurent du Var). Les concurrents évolueront autour des rochers et dans la bande des 300 mètres pour plus de sécurité et d’intérêt pour le public. – Vélo : Le parcours est une boucle de 38 kilomètres dans l’arrière pays. Les concurrents traverseront successivement les communes suivantes : Saint Laurent du Var, La Gaude, Saint Jeannet, Gattières, Carros puis retour à Saint Laurent du Var. Malgré plusieurs difficultés, le parcours vélo est accessible à tous. (490 mètres de dénivelé) – Course à pied : le parcours est un aller retour de 5 kilomètres à réaliser deux fois. Depuis le parc de transition, les concurrents rejoindront rapidement le sentier longeant le Var et la zone natura 2000 basse vallée du var jusqu’au demi-tour.

69/234. IMHOFF Adrien en 2h23:18

Voici son retour:

Mon meilleur triathlon M (1,5/38/10) mais je deviens quand même de plus en plus un diesel, c’est horrible xD 69ème sur 234

26’26 » la natation = moyen mais quelques vagues pour excuse (sans entrainement on ne peut pas faire de miracle)

1h10’55 » le vélo = 32km/h de moyenne plutôt content surtout avec la petite bosse (8km à 3-4%)

42’58 » la CAP : 4’14 » au km avec le dernier à 3’56 » ; pour 10 km avec un chouilla de D+ c’est cool

NEW RECORD

Bravo Adrien, nul doute, tu vas briller à Nice!!