Triathlon de Gérardmer 07-08.09.2019

Adrien, Alain D et Vincent ont eu la privilège de trouver un dossard sur le mythique half ironman de Gérardmer cette année. Michel R. a pu également prendre le départ du “distance olymique”, comme d’habitude…

Le récit d’Adrien :

“Toujours un triathlon trop génial, pour ma part je finis 152ème sur plus de 1500 inscrits en 5h39.

Natation: à mon niveau en 32 minutes

T1 très lente (j’ai pris mon temps pour mettre des gants)

Vélo : à mon niveau actuel, légèrement inférieur à l’an dernier en 3h18

T2 très lente (m’étant bien alimenté sur le vélo, j’ai eu besoin de m’arrêter au stand pour la pause pipi)

CAP: au top du top gestion de A à Z avec un meneur d’allure de choix en la personne de mon ancien coach Pierre en 1h41

Je retiendrai donc pour cette année les progrès sur ma stratégie d’alimentation et ma gestion.

Et puis le must a été d’initier et d’encourager mes quatre potes à faire le découverte :D”

Les résultats du half:

PosNrNameAgeNATT1PosVELOPosT2PosCAPTotalclass/catcat
152.n°235IMHOFFADRIEN270:32:2903:4422103:17:5517903:3015801:41:2205:39:0227S2H
511.n°824DE MURCIAVINCENT490:36:4205:2540503:26:1738903:5873302:03:0806:15:3270V2H
DNFn°172DURINGERALAIN490:41:0106:11V2H


Les résultats du DO

PosNameNOCAgePosNATT1PosVELOPosCAPTotalclass/catcat
378.RODRIGUEZMICHEL452890:28:1202:4547301:44:163890:52:0203:09:2640V2H
Adrien en forme
avec ses potes à qui il a prêté deux anciennes trifonctions du club, histoire de faire un peu de pub sur le format Découverte

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