Deux triathlètes de la SGWantzenau triathlon ont participé à cette mythique épreuve. Ils partagent avec nous leurs compte rendus.

Thomas

Mon gros objectif annuel n’est pas un full comme l’année dernière, mais le triathlon L de l’Alpe d’Huez, qui n’a de L que le nom. Les distances (et le temps pour les couvrir!) changent pas mal par rapport à un L « standard »: au menu 2,2km de natation dans une eau froide, 118km de vélo (avec 3200m de D+ sur 4 cols !), et 20km de CaP, avec 350m de D+, et à 1800m d’altitude!

Natation:
annoncée à 18deg la veille pendant le briefing (personne n’y a cru…), l’eau est bien à 16deg le matin, autant dire que ça caille sévère! Tout le monde a du mal à rentrer dedans pendant l’échauffement, et je suis bien content de ma cagoule néoprène (3,99€ sur Alltricks, le luxe!). Le départ se fait en rolling start, avec des sas suivant notre niveau: facile, intermédiaire et dur. Je me met dans le sas intermédiaire, en tablant sur un temps d’environ 45minutes (3 séances de natation, dont 2 courses depuis début juin et la fin des entrainements piscine du club).
Finalement ce sera une très bonne surprise, avec un temps de 39minutes, et en ne trouvant l’eau pas si froide que ça finalement (nager ça doit réchauffer), le tout avec une superbe vue: un bon début de journée!

vélo:
on enfile le maillot du club par dessus la trifonction pour avoir un poil plus chaud, et surtout pour avoir des poches dignes de ce nom: il y a beaucoup de ravitaillements, mais le fournisseur est Overstims, et je préfère les brocolis à leurs gels et boissons 🙁 J’ai fait le choix de monter un plateau de 38 dents pour accompagner ma cassette gravel 10-44: je peux beaucoup plus mouliner dans les montées, mais je tire un poil court sur les descentes et faux plats. Je commence donc le vélo plutôt relax, les 25 premiers km étant justement en faux plat descendant! Vient ensuite le premier col de la journée: le col de l’Alpe du Grand Serre (15km à 6,5%). On ne s’excite pas, on monte au train, et tout va bien. Une néerlandaise qui tourne les jambes à 30rpm me fait de la peine, je n’aimerai pas faire la montée finale avec sa cassette! Après une
descente sympa, petite bosse de 2,4km à 8,5%: le col du Malissol. Un peu plus raide que le premier, mais ca passe plutôt vite. S’ensuit la montée du col d’Ornon (14,4km à 4%), dont la pente commence toute douce et augmente tout au long. Petit coup de chaudau fur et à mesure qu’on avance, mais on en arrive enfin au bout, et on attaque la dernière
descente de la journée pour rejoindre Bourg d’Oisans. Enfin arrive le pieds de l’Alpe d’Huez. je connais la montée, l’ayant faite pendant la Marmotte et sur quelques sorties dans le coin, mais les premiers virages jusqu’à la Garde font toujours aussi mal, et je suis bien content de mon choix de développement! La montée se passe tout de même plutôt bien, même si ce sera ma montée la plus lente de mes 4 passages dessus (prêt de 1h20!). Je fini le vélo en 5h35, j’avais prévu 6h en étant optimiste: apparement les 1500km avalés en juillet ont fait du bien!

Course à pied:
le parcours, réputé difficile, tant par son dénivelé que par son altitude est au final une bonne surprise: il y a du monde de partout, ça crie, ça chante, ça encourage: c’est top! Sans ambition autre que finir, si possible en 2h et sans trop marcher, j’arrive au bout en 1h55 et en ne marchant que dans les ravitos pour ingurgiter Pom’potes, Tuc, cacahouètes et verres de coca, je suis ravi!

Je fini donc en 8h15, au lieu des 9h prévues, je récupère ma médaille et mon chapeau de finisher, je prend une douche rapide, et c’est parti pour encourager Aline sur sa CaP!
Pour ceux qui cherchent un triathlon plus en mode défi personnel que challenge chronométrique, l’organisation est pour moi au niveau du label Ironman, avec un tarif moindre (même si pas donné, faut pas exagérer non plus), et dans un lieu mythique!

Et merci à toutes et à tous pour votre super soutien

Aline et Thomas ( Romain et Benoit, mes hommes qui ont toujours du mérite de m’attendre si longtemps !!!)

Aline

Le 30 juillet 2025 restera un très bon souvenir de triathlon. 

Thomas et moi avons participé et surtout terminé le L de L’Alpe d’Huez!

Thomas a partagé SA journée dans son compte rendu ci dessus. 

Je n’ai pas grand chose à rajouter si ce n’est que contrairement à lui, je m’étais un peu surestimée….j’avais espéré terminer pour l’apéro et finalement je suis arrivée quand les restos ne servaient plus!!

Résultats, 47mn de nat, 7h44 de vélo( j’ai bien profité des ravitos) et 2h56 de CAP ( Avec un magnifique coucher de soleil en prime).Bref que du bonheur ( et pas une crampe mais beaucoup de fatigue quand même )….

De nombreux Flamants Roses ont migré dans le sud pour participer à l’ElsassMan Triathlon organisé par le club du Fast Guebwiller.

Joel, Monique, Nathalie, Benoit et Sébastien ont participé à l’épreuve S de l’ElsassMan le 19 Juillet.

Sébastien était également présent en tant qu’officiel sur l’épreuve S son rôle de Classificateur Régional Paratriathlon pour évaluer et suivre les performance des Para-Triathlètes sur le Championnat Régional de Paratriathlon.

Malheureusement et en raison des conditions climatiques, toutes les épreuves Jeunes ont été annulé par l’organisation.

Christophe s’alignait le lendemain sur l’épreuve L en individuel et il termine cette épreuve en 6 heures et 5 minutes.

2 équipes relais s’étaient aligné sur le format L :

– Mathilde avec l’équipe « TOMAX » termine l’épreuve en 6 heures 6 minutes 

– Seb avec l’équipe « LES WIRSCHOIS & SG WANTZ TRI » termine l’épreuve en 6 heures 12 minutes.

Nicolas, Juliette, Fabien et Gaelle ont fièrement représenté le club sur le format M.

Un grand bravo à Juliette pour son podium !!!

3 Flamands Roses ont participé à l’épreuve S du Triathlon de la Licorne à Saverne. C’est la seconde édition de cette manifestation qui est organisé par le SET (Saverne Endurance Triathlon).

Un grand merci aux supporters présent pour encourager nos 3 athlètes et aussi à l’arbitre de notre club présent sur cette longue journée de compétition.

Près d’une soixantaine de Flamants Roses se sont alignés sur les nombreuses épreuves de l’Openlakes le 21 et 22 Juin 2025.

Samedi :

13 membres du club se sont aligné sur l’épreuve L du « Half », dont  7 en individuel et 2 équipes relais (6 relayeurs).

Dimanche :

17 membres sur l’épreuve « Promo » (S), 1 sur l’épreuve des « Mini-Kids » (6-9 ans), 4 participants sur l’épreuve « Kids » (10-13 ans), 3 participants chez les « Rockies » (14-15 ans), 2 sur l’épreuve « My First » (XS) et 11 participants sur la distance « Olympique » (M).

Félicitations aux membres pour les nombreux podiums qu’ils ont réalisé durant le week-end : Ambre (Rookie), Maelle (S), Elise (S), Christine (S) et à Lydia (M).

Mention spéciale aux 3 Triathlètes de la SG Wantzenau Triathlon qui ont fait le doublé en participant samedi au relais du « Half » et dimanche matin en individuel à l’épreuve « Promo » (S) : bravo à Laurent, Yves et Seb !

L’appel du 18 Juin a été lancé par le club de l’ASL Robertsau pour que les athlètes puissent venir
courir à Strasbourg au Stade de l’Ill et participer à la 6ème édition de ce 1000 m chronométré.

Cette épreuve « longue distance » de 2,5 tours de piste est une compétition d’athlétisme officielle
qui permet aux participants de mesurer leurs performances et la vitesse moyenne sur 1 kilomètre.

Plusieurs membres du club de la SG Wantzenau Triathlon ont répondu présents pour participer à cette compétition et trois d’entre eux ont signés de belles performances :

• Maelo réalise la meilleure performance du club avec une allure proche de 20 km/h sur ce 1000 mètre en établissant un chrono inférieur à 3 minutes et 9 secondes !

• Emile (avec le maillot de la « SG Wantzenau Triathlon ») signe un excellent chrono à 2 secondes de la performance de Maelo et fini sur le podium : 2ème Benjamin !!!

• Sébastien (avec le maillot du « Convivial Running Club de Strasbourg ») améliore son précédent chrono et sa vitesse sur cette épreuve « longue distance ».

Les diplômes avec les performances du jour ont été signés par Fernand Kolbeck de l’ASL Robertsau et Marcel Usselmann de Performance67.

Une belle préparation de nos 3 champions en vue des prochaines échéances avec les Flamants Roses de la SG Wantzenau Triathlon : Championnats du Grand-Est d’Aquathlon à Dienville (21 Juin), Triathlon de l’OpenLakes (21 et 22 Juin) et le Class-Triathlon de Niederbronn (28 Juin).

Une fois n’est pas coutume. Les flamants roses de La Wantzenau sont dans la place.

La section triathlon de La Wantzenau a été bien représentée sur la compétition IronMan 70.3 Kraichgau.

Plusieurs athlètes du club se sont rendus en Allemagne ce dimanche 25 mai pour en découdre sur les formats 70.3 et 5150, soit L et M pour les non-initiés.

Lydia, Céline W et Juliette (son 1er L) s’engagent sur le Half avec succès. Décidément, les « filles » du club n’ont peur de rien…

Céline S, Nathalie, Gaëlle, Jérémy, David et David s’engagent sur le M, soit le 5150, tous finiront avec le sourire.

D’autres se sont également frottés au format L en relais, en formant des équipes. L’une d’entre elles s’est notamment distinguée en se positionnant à la deuxième place du format lors de cette compétition.

Un trio de choc baptisé « FESTIVAL » nous fait l’honneur de monter sur le podium d’un label IRONMAN.

Une grande émotion s’est emparée des membres du club lors de la remise des prix.

Le trio FE – STI – VAL, contraction de Félicia – Christine – Valérie, nous remplit de joie, de fierté et de compassion.

Après une nage de près de 2 km de la part de notre sirène Félicia, qui sortira parmi les meilleurs nageurs sur le format (performance exceptionnelle), une transition rapide et efficace permet à notre Christine « La Queen » d’avaler les 90 km de vélo en un temps époustouflant, synonyme de son engagement et de la préparation acharnée et sans faille qu’elle s’est imposée pour ce jour si important.

Le dossard 2613 revient à Valérie, qui s’élance pour un semi-marathon à toute allure. La pression est à son comble. Le parcours vallonné n’est pas si simple : quelques bosses donneront du fil à retordre à la machine de guerre.

Force est de constater que l’équipe ne lâchera rien jusqu’aux derniers mètres. Elles passeront la ligne d’arrivée ensemble, fières, heureuses, avec le sentiment du devoir accompli.

Le respect et l’engagement, la promesse que se sont faites ces trois athlètes, est tenue !

Félicitations les filles, vous nous avez fait vibrer !

L’ensemble des participants terminera les épreuves avec succès, dans la joie et l’envie de se retrouver à nouveau pour en découdre, en équipe ou individuellement.

Preuve que le sport, à tous âges de la vie, nous apporte bien plus qu’il ne nous prend.

Une mention spéciale à nos supporters de choc :

Fabien, Pascal, Francis, qui ont animé les courses sans rien lâcher une seule seconde.

Sans vous, la compétition n’aurait pas eu la même saveur !

Bravo et merci !

David H.

Une belle participation des Flamants Roses le lendemain du Triathlon d’Obernai sur la Cyclo des Asperges à Hoerdt.

Nos membres du club étaient présent sur les 3 plus grands parcours : 110 km, 90 km et 60 km

Une belle participation des membres du club sur le Triathlon International d’Obernai.

Un grand bravo à Fabien et à Christine pour leurs podiums sur l’épreuve S !

Félicitation à Gaspar pour sa victoire au Scratch sur le Tri-Kids 2 et à Lucian pour sa performance sur l’épreuve XS (1er Cadet).

Pour la seconde fois, Sébastien s’est rendu à Lons-Le-Saunier dans le Jura pour participer à la « Cyclosportive de La Vache qui Rit« (78 km avec 1038 m de D+).

Une généreuse dotation des organisateurs aux participants était prévu (maillot, bidon vélo, fromages et lots en tout genre …) et surtout, un cadre idéal l’attendait sur le parcours ainsi que plus de 4800 « vachettes » en vélo qui rigolaient sur le parcours pour mettre l’ambiance.

La décoration du vélo était dans la thématique de sa région de cœur (Alsace) avec son escadrille de cigognes (3 sur le vélo + 1 sur le casque).

Les nombreux dénivelés du parcours étaient un excellent entrainement en vue de la prochaine Cyclo « Fête du Vélo au Pays de l’Asperge » à Hoerdt (67) le 9 Juin 2025 et pour la « Cyclosportive de L’Alsacienne » prévu le 29 Juin à Kruth (68). Enfin, il s’agissait également d’une bonne préparation en vue des prochains Triathlons.

NB :  Seb avais déjà participé pour la première fois en 2023 à la « Cyclosportive de La Vache qui Rit » dans la catégorie « Handisport » afin de mieux découvrir et comprendre les spécificités du Para-cyclisme et di Para-triathlon grâce à un Handbike (vélo à main pour les personnes en fauteuil pratiquant le Cyclisme/Triathlon). Initiation très fructueuse de ce baptême du feu, car cela lui a permis d’organiser 2 stages Para-triathlon (2023 et 2024) et de le motiver à se spécialiser davantage dans ce domaine : BF2 Entraineur Para-triathlon & Classificateur Régional Para-triathlon