Un nouveau Site pour notre Triathlon


Bonjour à tous,

les gravières d’Alsace et de Lorraine mettent les installations de Hoerdt à notre disposition pour le 3 juillet 2016 , merci  Eurovia

  • un seul parc vélo
  • arrivée à 300m du départ
  • nouveau parcours vélo par Hoerdt, Bietlenheim, Geudertheim
  • Course à pied nature,
  • parking sur place
 
En exclusivité, voici la préparation de plage du Départ Natation

Voici le résultat après le déboisement :

 

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La course des brasseurs 17.04.20164

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4 de nos Wantzenauviens se sont alignés sur le 10km de la course des brasseurs de Schiltigheim malgré le temps de chien annoncé pour tout le week end….mais rien n’arrête un Wantzenauvien!!

Parcours en 2 boucles sur terrain urbain.

Une organisation aux petits soins, des bénévoles souriants et encourageants, ça ca fait plaisir…

 

Dans le classement, sur les 479 arrivants

39. FRANCOIS Stephane Sg Wantzenau Tri 00:39:35 03’57 »50 15.16 1973 V1M 0017
65. BAUR Christophe Sg Wantzenau Triathlon 00:40:54 04’05 »40 14.67 1984 SEM 0032
135. SOMENZI Brice Sg Wantzenau Tri 00:44:50 04’29 »00 13.38 1975 V1M 0047
136. WALTZ Lydia Sg Wantzenau Tri 00:44:54 04’29 »40 13.36 1979 SEF 0009
Stéphane

Stéphane

Brice et Lydia

Brice et Lydia

 

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LES COURSES DE NIEDERBRONN 10.04.2016

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La « Vosgigazelle » est une course nature légèrement vallonnée autour de Niederbronn-Les-Bains.

Le départ a lieu sur la piste du stade Paul Weber. Les coureurs empruntent la rue de la lisière et passent derrière la maison forestière du Heidenkopf, puis ils remontent la vallée du Wolfenthal avant de prendre à droite direction le Riesack. Ils effectuent ensuite une boucle en forêt puis redescendent la vallée du Wolfenthal. La fin de parcours se fait en sens inverse du départ, avec arrivée derrière le gymnase. Le dénivelé positif est de 300m environ et la course fait 11.7 Km.

 

Nos 2 coureuses étaient au coude à coude ce dimanche matin sous le soleil

et se classent sur les 380 arrivants

109. BOIME Marie Jeanne en 1h04:12 et 2ème V3!!

115. BENSLIMENE Nacera en <h04:47 et 12ème SE!!

BRAVO LES FILLES !!

Marie Jeanne

Marie Jeanne

Nacéra

Nacéra

Après une première partie commune avec le Grand Défi des Vosges, le tracé de la MAC VI plonge dans la vallée du Schwartzbach à peine le col du Wolfenthal franchi.

C’est un mélange de sentiers simple trace, de descentes techniques et de vallons perdus qui amène les concurrents au dessus de Dambach d’où ils auront une superbe vue sur le rocher du Point de Vue. La remontée vers le Wintersberg se fait ensuite par un petit sentier moelleux à souhait à travers une sapinière ténébreuse. Un petit crochet par le parcours de santé avant d’attaquer la montée finale vers la Tour, et c’est une fin de parcours tout en descente qui amènera l’ensemble des coureurs vers Niederbronn. Avec ses 26 Km et son dénivelé positif de 1100m, dénivelé le tracé de la MAC VI présente une diversité de configurations représentatives de ce qu’on peut trouver sur un trail long tout en restant abordable de par sa distance.

 

Frédéric COURTAUD a dû bien s’éclater dans un tel terrain de jeu

28/668 COURTAUD Frédéric en 2h20:02 et 10ème V1

Bravo Fred!!

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Les foulées de Schirmeck 03.04.2016

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Dom et Claude se sont aventurés sur le parcours du 20km bien vallonné que propose les foulées de Schirmeck.

Sur les 149 arrivants

58. SPASSKI Dominique en 1h47:19

107. SCHLAEDER Claude en 2h01:15

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Bravo les gars

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Relais du chocolat 28.03.2016

Les cloches sont revenues, le lapin de Paques est passé, le chocolat tout englouti, bref il est temps de se bouger et cette 3ème édition du Relais du Chocolat tombe à point nommé.

Course à pied en équipe de 4 au cœur du Parc d’Innovation d’Illkirch-Strasbourg sur un circuit de 1300m.

 

On retrouve 4 licenciés du club dans 2 équipes distinctes

sur les 74 classées

35. GRANDEMANGE Rémy et ADAMSON Brian et 2 amis terminent 11ème équipe mixte

52. BOIME HAMM Marie Jeanne et BENSLIMEN Nacera avec 2 amies finissent 9ème équipe féminine

Petit ressenti de Rémy

 »Encore un bon relais du chocolat cette année. Des équipes de 4 qui se relaient durant 1h30 sur une boucle de 1,3km. Cela permet d’allier fun et entrainement puisque ça revient à fractionner sur plus d’un kilomètre.

Comme j’ai vachement bien coaché Brian, on a fait un temps canon 

J’ai un peu mis la pression à la fin, parce qu’il y avait moyen de placer un dernier coureur s’il courait son tour suffisamment rapidement – et l’objectif a été atteint.

Bref bravo

J’espère que d’autres personnes seront intéressées pour les prochaines années. C’est un format vraiment très très intéressant et convivial. »

Naaaaceeeeraaa

Nacerame (1) Brian

Bravo à tous!!

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Equipée de la Rose 19.03.2016

 

L’Équipée de la Rose ? Une manifestation de course à pied originale et inédite 

C’est une course d’équipe avec 6 étapes se déroulant sur une après-midi et soirée et destinée avant tout aux « amateurs », même si les élites y ont pris goût. La distance totale est d’environ 36km, mais chaque équipier ne fera que 15 à 22km puisque les 3 équipiers «se partagent» les étapes. Il s’agit d’allier différentes formes de pratique sur un terrain plutôt nature et vallonné. C’est aussi un moyen ludique et convivial pour découvrir le superbe terrain d’entrainement de l’association Rosheim Running organisatrice de la manifestation.

Pour varier la pratique, il y a une étape en Bike & Run (1 VTT pour 2), une étape en  relais direct, et de belles étapes running plus ou moins vallonnées. L’ambiance est assurée avec un départ en peloton à chaque étape et des supporters déchainés sur la ligne d’arrivée. Pour éviter la pression du chrono le classement se fait aux points selon l’ordre d’arrivée.

Chapeautée avec brio par notre ami Robert, l’équipée fait le plein chaque année avec 140 trios.

Un seul de nos Wantzenauviens fit une équipe avec ses collègues et termine 7ème au classement général.

7/140. SIEGEL Alain avec MEYER Laurent et MULLER Laurent

 

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Trail des grands crus 20.03.2016

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Bien connu des traileurs, l’organisation du trail du petit ballon offre aux sportifs 3 formats de course. C’est sur la moyenne distance que nos 4 wantzenauviens se sont fait plaisir avec une course de 26.3 km et 750m de D+.

Les conditions météos étaient très bonnes puisqu’il n’y avait pas eu de grosses pluies les jours précédents et qu’il faisait frais sans vent (par endroits uniquement) et le soleil les attendait à l’arrivée.

Classement sur 1375 arrivants

93. GRANDEMANGE Rémy en 2h13:14

125. FRANCOIS Stéphane en 2h17:21

132. COURTAUD Frédéric en 2h18:08

234. PETER Arnaud en 2h26:56

circuit des grands crus 2016

Voici le récit de Rémy

Dès les premières centaines de mètres on attaque dur, via le vignoble. A 2 km rebelote un peu plus dur encore. Et on finit par une pente bétonnée à plus de 15% après 4km. Autant vous dire qu’on est calmé d’entrée.

La course se poursuit avec l’ascension vers notre dame du Schauenberg (la belle petite chapelle qui surplombe Pfaffenheim – visible de la plaine).

On continue de monter avec 150m de D+ en se dirigeant vers le couvent St Marc. A partir de là les principales difficultés sont enfin passées. Le temps aussi…

Seconde partie de course:

Descente vers Osenbach où on croise les derniers courageux qui s’étaient élancés une heure plus tôt pour le trail du petit ballon (52km et 2300m de D+). L’ambiance du point relais et la superbe vue de cette vallée redonnent un peu d’euphorie pour relancer le rythme.

S’en suivent  presque 4 km de plat qui permettent d’enfin avaler un peu de distance à rythme correct et de récupérer avant les deux dernières difficultés.

Une ‘longue’ montée qui passe relativement bien comparativement aux ascensions de début de course. Puis longue descente sur route bitume ou béton – et dernière grimpée du Strangenberg avant la descente finale de 2km.

NB sur les descentes de cette course (sachant que je ne suis pas un traileur aguerri non plus!): Beaucoup d’entre elles sont très raides ou techniques et ne permettent pas d’aller au plus vite. Les pieds tapent pour ralentir, les jambes raides ne permettent pas d’allonger et les baskets bien que trop serrées s’enroulent autour des pieds sur les appuis latéraux empêchant d’avoir un bon contrôle.
Pour ma part, je ne m’attendais pas à une course aussi dure, mais difficile de lever le pied pour s’économiser avec les 3 zoulous derrière.
Bonne surprise tout de même sur la partie plane où j’ai pu reprendre plus de vitesse que les coureurs à proximité immédiate. On sent l’apport des collines strasbourgeoises…
Pour ceux qui s’intéressent à cette course et ne se sentent pas faire 26 ou 52 km, il y a également un circuit plus petit comprenant les difficultés du vignoble: le trail de l’âne. 9 km pour monter et redescendre la colline du Strangenberg.

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Les courses sur route de la Wantzenau 13.03.2016

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Par quoi commencer? Let’s go pour les jeunes de notre club, bien représentés sur cette course. Ben oui, c’est bien eux qui ont ouvert cette matinée, certes sans pluie mais il ne fallait pas avoir peur pour son brushing!

Sur le 800 m 

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3. IVANITSKI Aliocha en 2min58 qui se classe 2ème poussin

37. SCHIFF Maelle en 3min55 qui courut malade

Sur le 1200 m

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3. NEUMANN Nils en 4min35 se classe 3ème benjamin

8. SIEGEL Emma en 4min49 se classe aussi 3ème benjamine

10. FISCHBACH Lucas qui termine malgré une blessure en 5min05

10h30 place au célèbre et redouté semi-marathon, où le nombre de nos triathlètes fut impressionnant, entre ceux qui cherchaient la perf, ceux pour qui c’était la toute première fois, toute toute première fois, et ceux qui avaient juste envie de faire un peu de sport un dimanche comme les autres.

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Sur les 1212 arrivants

54. SIEGEL Alain en 1h24:35

105. FRANCOIS Stéphane en 1h27:36

130. LAMI Bruno en 1h29:04

132. EHRHART Thierry en 1h29:07

159. PETER Arnaud en 1h30:29

415. WALTZ Lydia en 1h40:03

427. TONGIO Jérôme en 1h40:21

526. MAMDY Esther en 1h43:40

617. LAUER Marc en 1h46:07

709. SOMENZI Brice en 1h49:12

726. LUTZ Sylvie en 1h49:30

761. GABEL Olivier en 1h50:39

789. ADAMSON Brian en 1h5146

800. SIEGEL Audrey en 1h52:23

865. SCHLAEDER Claude en 1h55:04

10h45 un départ tout en vitesse pour le 5km

Sur 571 classés

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168. MERKEL Thierry en 21min10

232. SITZMANN Alexandre en 23min03

248. BENSLIMENE Nacera en 23min41

252. BOIME HAMM Marie Jeanne en 23min48 qui revient tout juste d’une blessure et gagne dans sa catégorie d’âge!!

277. SIEGEL Nicolas en 24min37

488. SITZMANN Jean en 30min20

 

 Bravo à TOUS

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Bike & Run de la Pommeraie 06.03.2016

Pas si facile que ça cette édition du Bike & Run de la Pommeraie organisée par le TAC Colmar. Ce circuit plat de 17km a été un terrain de jeu plutôt costaud autant pour les coureurs qui y laissaient leurs chaussures que pour les vttistes qui devaient pousser leur monture!!

Cette épreuve clôt le challenge Alsace Cup vu que le sympathique Bike & Run de Steinbourg a été annulé faute de participants, bon nombre s’étant précipité sur le semi marathon de la Wantzenau.

Dans la  catégorie mixte, nous retrouvons notre petit duo

10/22. ROBERT Aude et MISTRE Lucas en 1h39:27

Et chez les garçons, le famous duo franco-écossais

53/65. GABEL Olivier et ADAMSON Brian en 1h45:28

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Bravo les triathlètes

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Courses de La Wantzenau 2016

Les résultats 2016

Semi-Marathon Championnats du Bas-Rhin

5 km

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